Remedy for Bruno or Acne
ব্রণ থেকে বাঁচতে
Bruno or Acne
স্ট্রেস, উষ্ণ ও আর্দ্র আবহাওয়া, অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বক, লোমকূপে নোংরা জমে থাকা, হরমোনাল ইমব্যালান্স ছাড়াও বিভিন্ন কারণে ব্রণ হয়। সংক্রমণ বাড়তে থাকলে ব্ৰণ সারাশরীরেও ছড়িয়ে পড়ে। বয়ঃসন্ধিকালে অল্পস্বল্প ব্রণ স্বাভাবিক। পরবর্তী সময়েও এটি বাড়তে থাকলে মুশকিল। এই অবস্থায় সেবাসিয়াস গ্ল্যান্ড অর্থাৎ, তৈলগ্রন্থি খুব বেশি সক্রিয় হয়ে যায়। তেলতেলে ত্বকে ময়লা আটকে সমস্যা বাড়ায়।
কীভাবে সারাবেন
➸ ওষুধের সাহায্যে সেবাসিয়াস গ্ল্যান্ডের সক্রিয়তা কমিয়ে।
➸কেরাটিনিসেশন প্রক্রিয়ায় (যে–পদ্ধতিতে কোষে কেরাটিন সঞ্চয় হয়) রদবদল এনে।
➸ ওষুধের সাহায্যে সংক্রমণ ছড়ানো আটকানো যায়
➸ ডাক্তারি পদ্ধতি ছাড়াও রোজ রুটিনে সামান্য অদলবদল করলে ব্রণর হাত থেকে বাঁচা সম্ভব। অন্তত দু‘বার ফেস ওয়াশ ক্রিম বা জেল দিয়ে ভাল করে মুখ পরিষ্কার করুন।
➸গরমের সময় মাঝেমধ্যে মুখে এমনি জলের ঝাপটা দিন। এতে অতিরিক্ত তেল– ময়লা কেটে যাবে। জরুরি নয় যে, সবসময় ফেস ওয়াশ ব্যবহার করতেই হবে।
➸ কোমেডোজেনিক ড্রাগ, তেল ও অতিরিক্ত কসমেটিকের ব্যবহার বন্ধ করুন।
➸ দিনে দু‘বার মুখ ধোয়ার পর টোনার লাগানোর অভ্যাস করুন।
➸ ব্রণ থাকলে কখনও মুখে গরমজলের ভাপ নেবেন না।
➸ ব্রণর সঙ্গে ব্ল্যাক বা হোয়াইট হেডস থাকলে আর এক বিপত্তি। এগুলো তুলে না ফেললে ত্বকের সমস্যা বাড়ে। কারণ, এগুলো লোমকূপ বন্ধ করে দেয়। ত্বকে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ হতে পারে না। সেইজন্য নিয়মিত ব্ল্যাক ও হোয়াইট হেডস রিমুভ করতে হবে। এছাড়া পোরস ক্লেনজিং স্ট্রিপ পাওয়া যায়, সেগুলো কাজে লাগানো যায়।
➸ মেয়েদের শরীরে অ্যান্ড্রোজেন হরমোন বেশি তৈরি হলে ব্রণর বাড়বাড়ন্ত হয়। এই অবস্থায় সবার আগে ওষুধের সাহায্যে হরমোন ক্ষরণ স্বাভাবিক করতে হবে। নাহলে ব্রণ সারানো যাবে না
পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (পিসিওডি) থাকলেও ব্রণ হবে। অসুখ সারলে তবেই কমবে বাকি সমস্যা। পিসিওডি ক্রনিক প্রবলেম। সময়মতো চিকিৎসা করলে এটি আয়ত্তে আনা সম্ভব। হোমিয়োপ্যাথিতে এমন কিছু ওষুধ ও পদ্ধতি রয়েছে যার মাধ্যমে পিসিওডি সামলানো সম্ভব, কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই
